AOAlisher Obidov

Ichingizga yutgan gaplar tanangizda qolib ketmasin

3 kunlik bepul onlayn marafon. Stress, eski gina va doimiy charchoqdan yengillashishni birga boshlaymiz.

  • 28, 29, 30-oktabr, har kuni soat 20:30 da
  • Telegramda jonli efir
  • Kuniga 1 soat, bolalar uxlagandan keyin
  • Efir yozuvi kanalda qoladi
Bepul qatnashish Ro'yxatdan o'tish 30 soniya oladi

Qaysi gaplar sizga tanish?

O'zingizga mos kelganlarini bosing. Buni hech kim ko'rmaydi.

Bittasini bo'lsa ham bosing

Har bir gap ichingizda yurgan kichik yuk.

Nega tana ham charchaydi

Aytilmagan gap yo'qolib ketmaydi. Uzoq davom etgan stress mushaklarni taranglashtiradi, uyquni buzadi va og'riqni kuchliroq sezdiradi. Shuning uchun ko'pchilik "yoshimdandir" deb ko'nikib ketadi.

Marafonda shu yukni ko'rishni, tanada sezishni va asta-sekin qo'yib yuborishni o'rganasiz. Hech kim sizni majburlab gapirtirmaydi, hammasi o'zingiz uchun, daftaringizda.

Marafon davolanishning o'rnini bosmaydi. Kasalligingiz bo'lsa, shifokoringiz tavsiyalarini davom ettiring. Ko'krakda og'riq yoki nafas qisishi bo'lsa, avval shifokorga murojaat qiling.

3 kech nima qilamiz

  1. Charchoqning asl sababi

    Yuk xaritasi: ichingizda yillar davomida nimalar to'planganini o'z ko'zingiz bilan ko'rasiz.

  2. Tana va ichki yuk

    Tana skaneri: zo'riqish qayerda yig'ilganini sezasiz va uni bo'shatishni o'rganasiz.

  3. Kechirim amaliyoti

    Eski gina bilan ishlaymiz. Kechirim bu oqlash emas, o'zingizni ozod qilish.

Marafonni kim o'tkazadi

AO

Alisher Obidov

Bepul joyingizni oling

Ma'lumotingizni qoldiring, keyin Telegramdagi yopiq marafon kanaliga o'tasiz.

Ismingizni yozing
+998
Raqamni to'liq yozing: 9 ta raqam

Raqamingiz faqat marafon haqida eslatish uchun ishlatiladi.

Rahmat!

Endi Telegramga o'ting va botda "Start" tugmasini bosing. Marafon kanali havolasi o'sha yerda.

Telegramni ochish

Savollar

Marafon rostdan bepulmi?

Ha, 3 kun to'liq bepul. Oxirgi kuni 10 kunlik kurs haqida ham aytiladi, unga yozilish ixtiyoriy.

Efirni o'tkazib yuborsam-chi?

Har bir efir yozuvi yopiq kanalda qoladi, qulay vaqtda ko'rasiz.

Nima tayyorlash kerak?

Telegram, daftar va ruchka, kuniga 1 soat tinch vaqt.

Kasalligim bor, qatnashsam bo'ladimi?

Ha, davolanishingiz yonida. Dorilarni o'zboshimcha to'xtatmang: marafon ichki holat bilan ishlaydi, davoning o'rnini bosmaydi.

Erkaklar ham qatnasha oladimi?

Albatta. Ko'pchilik ayollar, lekin marafon hamma uchun ochiq.

Bepul qatnashish